Je kunt de kantoorkeuken vullen met koffie, je kunt prestatieverwante bonussen aanbieden, maar er is een veel eenvoudigere manier om je werkplezier te vergroten: Windows.
Het is geen nieuws dat mensen natuurlijk licht nodig hebben. Breng een paar uur door in een kamer zonder ramen, en de kans is groot dat je je behoorlijk raar gaat voelen. Wat het zo vreemd maakt om te bedenken hoeveel werkplekken nog steeds geen ramen hebben en alleen werken met kunstlicht.
Een onderzoek dat enkele jaren geleden op kantoorwerkers werd uitgevoerd, had als hypothese dat "blootstelling aan natuurlijk daglicht diepgaande effecten heeft op factoren zoals stemming, cognitie, slaap, gezondheid en gedragsmetingen." Hun bevindingen lagen precies op schema.
Ze concludeerden dat kantoormedewerkers met toegang tot ramen en natuurlijk licht 's nachts beter sliepen, efficiënter slapen, en actiever waren op het werk. Dus in principe heeft licht het leven in het algemeen verbeterd. Zoals de studie aangeeft, is er een "sterke associatie tussen blootstelling aan daglicht op het werk en slaapkwaliteit van kantoorpersoneel, activiteitspatronen en kwaliteit van leven."
Wie wist dat een paar vensters zo'n dramatische impact kunnen hebben?