Millennials zijn vaak de "Me Me Me-generatie" genoemd, maar er zijn nu geroezemoes dat de "zelfzorggeneratie" een meer toepasselijke naam is. Volgens onderzoek van het Pew Research Center zouden millennials naar verluidt meer geld besteden aan persoonlijke verbetering - d.w.z. trainen, op dieet zijn, levenscoaching, meditatie - dan welke generatie dan ook. De zelfhulpbranche is een onderneming van $ 10 miljard per jaar, en millennials zijn grotendeels te danken.
Dus waarom gebeurt dit allemaal? Er zijn een paar antwoorden op die vraag. Zelfzorg is niets nieuws - mensen doen het al sinds de oudheid. Maar er is iets over de samenvloeiing van internet, sociale media, destigmatisering van psychische problemen en een zeer stressvolle en onstabiele politieke en economische omgeving waarin deze generatie zich nu voelt als een goede tijd om voor zichzelf te zorgen - en er is absoluut geen schande in dat spel.
In een NPR-verhaal over het onderwerp besprak mentale gezondheidsdeskundige Hyepin Im een paar redenen waarom deze generatie zo gefocust is op zelfzorg en zo bereid is er geld aan uit te geven. "Verhoogd bewustzijn is erg krachtig", vertelde ze aan NPR. "Het andere stuk, op de een of andere manier worden we voortdurend gebombardeerd met zelfabsorptie." Zelfabsorptie lijkt op zijn beurt weer te leiden tot het verlangen naar zelfrespect; en (zoals eerder vermeld) het de-stigmatiseren van een hele reeks kwesties - zowel mentaal als fysiek - leidt op zijn beurt tot zelfzorg. Het is een perfecte storm die ertoe heeft geleid dat zelfzorg tot de top van de prioriteitslijsten van mensen is gestegen.
En daar heb je het, een generatie die gewoon hun beste gezondste zelf wil zijn - en bereid is om het geld te geven dat nodig is om dat te doen.