Na huisvesting is eten meestal de grootste last van mensen.
Het grootste wapen in de oorlog tegen overmatige voedselvoorziening is menu-planning. Het hoeft geen supergezond alles-of-niets-plan te zijn. Pizza plakken opzij voor je lunch de hele week telt immers als maaltijdplanning. Dus hoe doe je het? Nou, je bent nu op het internet en dat is echt de helft van de strijd. Bekijk de wekelijkse advertenties voor een paar supermarkten in uw omgeving. Schrijf producten op waarvan je wilt dat die in de uitverkoop zijn en doe hetzelfde voor het vlees en de vis.
Bekijk nu je agenda voor de week. Werkt u laat op dinsdag? Probeer een crockpot-recept te vinden dat je 's morgens kunt starten. Uit eten gaan op vrijdag? Plan niets voor die dag. Catered lunch op het werk op maandag? Idem dito.
Neem nu een kijkje in uw koelkast en kasten. Schrijf alles op dat je hebt en moet opgebruiken. Maak ook een notitie van alles wat je nodig hebt zoals melk, eieren, enz.
Puf wat rond op een paar receptites en vind dingen die je kunt maken met een combinatie van wat je hebt, wat er te koop is en wat je kunt koken. Maak een bladwijzer van de recepten en maak een boodschappenlijstje.
Download de Scottie Dog-planner HIER.
Download de Sprinkles-planner HIER.
Download de Pastel-planner HIER.
Nu, het moeilijkste deel: ga naar de winkel en koop alleen wat er op de lijst staat. Als je echt bezuinigt en jezelf echt niet vertrouwt, neem dan alleen contant geld mee. Ik deed het al jaren! En meer dan eens heb ik de vernedering van het moeten teruggeven van een stuk geleden omdat ik niet genoeg geld had. Het gebeurt, je zult leven, dat beloof ik.
Nadat u de basismenu-planning onder de knie hebt, kiest u voor thema-avonden zoals Taco Tuesday of Mushroom Monday om de planning te vergemakkelijken.