Allemaal mokka's, je moet Pilates doen.
Een vijfklassenponskaart in mijn plaatselijke sportschool belt op $ 110, waardoor je een dure achtervolging krijgt. In een poging geld te besparen, probeerde ik uit te werken met video's die gratis beschikbaar waren op YouTube. In het begin was ik sceptisch; Ik vroeg me af of ik genoeg zelfmotivatie had om vast te houden aan een work-outplan thuis en of de workouts echt, eh, werkten.
Thuis trainen video's populariteit in de jaren 1980 met de wil van Jane Fonda en Richard Simmons, droeg in neon spandex, dringen er bij u aan om in beweging te komen. De trainingsvideo's die vandaag beschikbaar zijn op YouTube bevatten dezelfde positieve persoonlijkheden en motiverende monologen. In plaats van lichte bodysuits, de gastheren don Lululemon en de nieuwste fitness-mode.
Op advies van een vriend besloot ik om Blogilates te proberen. Tijdens mijn eerste uitstapje naar thuiswerkvideo's zegt de gastheer: "Als je ooit boos op me wordt, kijk dan eens naar de omgeving en hopelijk zullen ze je kalmeren." Ik rol mijn ogen een beetje, waarom zou ik boos op haar worden? En als ik zou kijken naar een bohemien versierde workoutstudio, die eruit ziet alsof het in een Anthropolgie is gefilmd, help?
Halverwege de training besef ik wat de gastheer, gecertificeerde fitnessinstructeur Cassey Ho, het over had. Het voelde alsof ik een kilometer liep, hoewel ik op één plek stond en mijn benen brandden; Ik begon eigenlijk boos te worden op Cassey. Dit alles om te zeggen: de workout werkte.
Als ik in een workout zit, begint mijn concurrentievermogen en ik beloof elk circuit, elke pose en elke oefening voor de volledige hoeveelheid tijd of herhalingen te voltooien. Thuiswerken, niet zo veel. Ik bleef door de sets heen pauzeren om mini-breaks of skipping-oefeningen allemaal bij elkaar te nemen. Dit spreekt meer over mijn eigen discipline dan om het even wat, maar was het enige nadeel dat ik vond bij een training thuis. Een eenvoudige oplossing voor deze oplossing zou het koppelen zijn met een vriend of kamergenoot om de oefeningen te voltooien.
Aan de positieve kant: ik heb zeker "de brandwond gevoeld". Na elke training voelde ik de goede soort pijn die je voelt na een succesvolle training. Tegen het einde van mijn proefperiode van twee weken om online te trainen, voelde ik me meer energiek en gemotiveerd om overdag te trainen en bespaarde ik $ 200.