Het is jammer dat de machtspositie - de stelling dat je zelfvertrouwen en zelfs risiconemende hormoonniveaus kunt verhogen door een bepaalde houding aan te nemen - niet echt is. Er is iets heel bevredigend aan het idee dat je het kunt neppen totdat je het maakt, zelfs op het gebied van stilstaan. Maar volgens nieuw onderzoek kan er nog steeds enige echte wetenschap in het idee zijn.
Deskundigen op het gebied van gezondheidseducatie aan de San Francisco State University hebben zojuist een onderzoek gepubliceerd naar de manier waarop houding de prestaties beïnvloedt. In dit geval gebruikten ze wiskundetests van 125 studenten. De testpersonen zaten rechtop of zakten over elkaar terwijl ze eenvoudige rekenvragen beantwoordden.
Geen dobbelsteen voor iemand die hoopt dat slungelige prestaties verbeteren: meer dan de helft van de studenten die rechtop in hun stoel gingen zitten, ongeacht hun algemene angstniveaus over wiskunde, zei dat ze het gemakkelijker hadden met de examens. De auteurs van de studie geloven dat het komt neer op een spiergeheugen, van een soort. Een daarvan, Richard Harvey, zegt dat "omvallen een verdedigingshouding is die oude negatieve herinneringen in het lichaam en de hersenen kan veroorzaken."
Natuurlijk is het redelijk om aan deze studie te twijfelen om dezelfde redenen dat het power pose-onderzoek uit elkaar viel: het oorspronkelijke onderzoek gebruikte een kleine steekproefomvang, en grotere pogingen om de power-pose-resultaten te repliceren konden dit niet. Maar als u de juiste ondersteuning bij uw bureaubaan hebt, en als u breekt om uit te rekken, kunt u enkele van de fysieke effecten van zittend zitten verminderen. Alles dat uw lichaam helpt zich beter te voelen, is vrijwel zeker om u te helpen met uw werk.