Op drie jaar nuchter was ik bezig met het terugbetalen van tienduizenden dollars aan schulden. Terwijl ik nuchter was, voelde ik me ellendig. Ik was helemaal kapot. Mijn leven bestond uit vergaderingen en werk. Ik had een baan waar ik een hekel aan had, maar dat was compatibel met mijn herstel, omdat het niet te belastend was. Ik kon het me niet veroorloven om veel 'leuke' dingen te doen. De meeste sociale uitnodigingen werden gevolgd met de vraag: hoe veel? en de verklaring, Ik kan het niet betalen.
Toen kwam coaching. Ik zou zelfs zeggen dat coaching mijn leven heeft veranderd.
Was ik niet gecoacht; Ik denk niet dat ik een side-hustle had ontwikkeld die resulteerde in mijn streven naar een droom om te verhuizen van het VK naar de VS.
Ik kwam coaching tegen door het omgaan met de fysieke schade van verslaving. Bij actief gebruik heb ik 150 kilo gewonnen. Tijdens het herstelproces heb ik de oorzaak van mijn problemen behandeld; de dingen die me ertoe brengen om externe substanties te gebruiken om te ontsnappen. Emotioneel eten was het laatste wat je moest doen. Omdat ik op een realistische, haalbare en onderhoudsvriendelijke manier had leren omgaan met herstel, paste ik die methodiek toe op gewichtsverlies. De enige manier die mogelijk leek, is met de hulp van een coach, een een-op-een-situatie. Toch was ik voor mijn ogen ballen in de schulden en leefde ik op $ 80 per week.
Ik deed wat ik het beste wist, ik duwde me vast. Ik zag een advertentie op het werk voor een gezondheidscoach. Ik nam een sprong van geloof en nam contact met haar op. Ik was volledig open over mijn situatie en ik vroeg of we een betalingsplan konden vinden dat ik me kon veroorloven. Ze zei ja. We hebben de kosten van mijn programma in de loop van 12 maanden gesplitst; dat omvatte een volledig voedingscoachingpakket en een maandelijkse coaching sessie. De voordelen waren enorm.
In die tijd verloor ik 50 kilo, was ik geïnspireerd om mijn blog te starten (Liv's Recovery Kitchen) en vond ik mijn zelfgevoel. Ik heb geleerd wat me inspireerde en hoe ik een verlangen heb om anderen te helpen. Ik heb mijn eigen gezondheidscoachingskwalificatie ondernomen. Ik verwijderde de barrières die me in de weg stonden bij het nastreven van mijn dromen. Ik heb mijn schuld afbetaald.
Sinds die tijd heb ik verdere perioden van coaching gehad om me door moeilijke plekken te loodsen. Tijden waar ik me vasthield aan een baan in een baan die ik haatte, terwijl ik nadacht over mijn toekomstige verhuizing naar de VS. Toch stond ik als startende onderneming en in mijn financiële positie voor hetzelfde dilemma: ik kon het niet betalen. Ik duwde opnieuw. Ik vond gratis coaching via het training- en ontwikkelingsprogramma op het werk. Die sessies hebben me geholpen een plan te formuleren om mijn potentieel te bereiken en een stap in de richting van de VS te zetten.
Nu, in de VS, heb ik mijn bedrijf aangepast en ontwikkeld. Een plek die ik ken zou baat kunnen hebben bij een beetje directionele coaching. Ik volg verschillende bekende coaches op Facebook, ik sloot me aan bij hun groepen en reikte uit; vragen of iemand pro bono-klanten zou aannemen. Zij waren.
Vandaag geloof ik dat alles mogelijk is.
Ik kijk uit naar wat de toekomst brengt. Ik moedig je aan om je te pakken te krijgen, coaching komt niet uit je budget.
Schrijver, blogger, voedings- en hersteladvocaat, Olivia Pennelle (Liv), is bezig met herstel op de lange termijn. Liv gelooft passioneel in een vloeiende en holistische benadering van herstel. Haar populaire site Liv's Recovery Kitchen is een bron voor voeding en herstel. In haar indringende interviews geeft ze een uniek inzicht in de levens van vooraanstaande figuren in herstel. Liv is gekwalificeerd voedingscoach, heeft bijna 50 kilo afgevallen en deelt haar heerlijke recepten. Ze geeft ook een heel rauw verslag van haar eigen reis in herstel en gewichtsverlies. Voor Liv staat de keuken voor het hart van het huis: eten, delen en liefhebben.