Wanneer een klus geklaard is, zou het gedaan moeten zijn. Dat is wat ons helpt trots te zijn op onze prestaties en fouten achter ons te laten. Maar misschien houden we het verleden op kantoor steviger vast dan we dachten, en het beïnvloedt de manier waarop we onze dag doorkomen.
Onderzoekers aan de Ohio State University vroegen meer dan 400 werknemers in gezondheid, productie en financiën twee open vragen over werkverplichtingen. Eerst vroegen ze om een specifieke toewijzing van een baan, zoals een teamproject of een werkrelatie, die niet langer actueel was. Ze definieerden de term niet, maar lieten de werknemers hun eigen concepties naar hun antwoorden brengen. Vervolgens vroeg het team waarom die verbintenis was geëindigd, zonder te vragen om een negatieve, positieve of neutrale reactie.
Hun bevindingen? We hebben veel wrok over werk. De OSU-onderzoekers noemen de manier waarop we onze gevoelens vasthouden van kantoorplichten en interacties "quondam commitments". Overbetrokkenheid, veranderingen in omstandigheden en negatieve ervaringen of percepties waren enkele van de vaakst genoemde redenen voor het beëindigen van verplichtingen op het werk. Zakelijke onderzoekers maken zich zorgen dat deze onopgeloste emoties kunnen overgaan in niet-verwante scenario's - bijvoorbeeld, een freelancer die slecht werd behandeld door één cliënt zou snel een nieuwe kwalijk kunnen nemen, ook al zijn ze heel verschillend.
"Bedrijven moeten tegenwoordig vaak snel pivoteren en ze hebben werknemers nodig om hun verplichtingen net zo snel te veranderen", aldus hoofdauteur Howard Klein in een persbericht. "Hoe managers omgaan met deze veranderingen voor hun werknemers, en de effecten van eerdere verplichtingen, is cruciaal."
Zelfs als je denkt dat je geen bagage bij je hebt op kantoor, is het altijd een goed idee om bij jezelf in te checken. Voelt u zich aan het einde van de dag leeg? Ben je meer aan het ventileren dan je denkt dat je zou moeten doen? Probeer met de hand te freewriten of praat een paar minuten in een opname-app; doe het elke dag op dezelfde tijd en kijk of je na een week of wat patronen ziet. Probeer niet te bewerken als je gaat - laat jezelf gewoon zeggen wat je voelt. Als je iets kunt identificeren dat je dwarszit, is dat de eerste stap om het aan te pakken en jezelf vrij te maken om verder te gaan.