We benadrukken onszelf zo veel tijdens onze eerste dag op het werk. Wees aardig! Vrienden maken! Netwerk! Vragen stellen! Laat je leidinggevende blij zijn dat ze je hebben aangenomen! Het is veel om in je hoofd te houden, terwijl je ook je dagelijkse leven drastisch herwerkt.
Maar er is een eenvoudige manier om dat allemaal op orde te houden - en het is ongelofelijk low-tech. Business insider sprak met een aantal experts over het tellen van je eerste maand bij een nieuwe baan. Grace O'Toole, van het langlopende gespecialiseerde uitzendbureau Robert Half, stelde voor een dagboek bij te houden en een aantal lijsten op te stellen.
"Elke dag moet je 30 minuten nadenken," vertelde ze Business insider. "Vijftien minuten 's ochtends om te beslissen wat je doelen en taken zijn, en 15 minuten om na te denken over hoe je daar bent gekomen en wat je aan het eind van de dag niet hebt gedaan."
Het kan zijn dat je niet alle 30 minuten nodig hebt, en je kunt beslist beslissen welk formaat het beste voor je werkt. Dat kunnen opsommingen zijn, of doodles, of alinea's van freewriting. Het maakt niet uit wat, het is de moeite waard om jezelf de tijd te geven om in de juiste hoofdruimte te komen over al je nieuwe taken en verantwoordelijkheden.
Checklists worden veel gebruikt op gebieden die veel gecompliceerde stappen vereisen, zoals chirurgie of pilots. Ze zijn ook een geweldige manier om je geest te kalmeren, zodat je voldoende slaap krijgt (een andere manier om jezelf een nieuwe start te geven). Het kan in het begin raar aanvoelen, en het kan enige tijd duren om vast te houden, maar het is een eenvoudige manier om jezelf een been omhoog te geven terwijl je nog steeds je voeten probeert te vinden.